RICO ALMUERZO SALUDABLE

Saludos muy rica su sugerencia....Cuidese mucho según reportes de noticias, su país está revuelto, Dios permita regrese pronto la Paz saludos

Demasiado 😋 ricooo gracias por esas recetas.🙏♥️🤗

Que rico almuerzo Eliana ,es verdad que comer sano no tiene que ser aburrido,estoy aprendiendo mucho contigo , gracias,un abrazo desde Arcos Cádiz España ❤❤

HOLA Eliana, gracias por compartirnos tus videos son de gran utilidad para aprender hacer los alimentos de diferente forma. Un abrazo desde Colombia.

DESDE : CHILE ❤Linda my elianita aprendi a integrar los alimentos y no hacerme problemas ahora se de que conversar de tus ingredientes sus nombres y tener un buen compartir eres una profesora en lo expres pero con base y mucha dedicacion hacia el projimo my niña el señor te puso y te guio al hijo de dios que somos los que te ponemos atencion en tus clases de charlas ❤ con agradecimiento ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ eres una diosa increible para transmitir lo bueno de tu ❤ eres my genio gracias por ser PERUANA ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Hola Eliana rico tu receta gracias y lo haré si

Rico almueezo saludable Eliana, gracias por compartir saludos y Bendiciones, desde Ecuador

Que rico, gracias Elianita Dios te bendiga desde Bucaramanga Colombia la saludo

Muy rico se ve tu almuerzo mi Elianita .Muchas Bendiciones para ti y George que se ve que es un excelente ser humano y esposo .Solo al ver como tiene las atenciones contigo ya me cae super bien. Felicidades. Y que viva el AMOR. ❤️❤️❤️🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪

Hola me encanta tus recetas !!! Te veo en HIDALGO Mex. Y aquí por lo regular solo hacemos desayuno si es fuerte le llamamos almuerzo luego comida y cena. La merienda es para los niños por la noche. Si comemos algo entre comidas le llamamos colaciones pero solo en dietas. GRACIAS. SOY HELIA.

Gracias Eli! Bendiciones y mucha salud siempre

Excelente! Todo tan fácil de preparar, sano y ràpido, y sin quedarnos con hambre, es muy práctico, muchas gracias guapa! Lo haces tan fácil todo!❤️😢

Hola 👋😃 buenas tardes helina soy nueva en tu canal mil gracias por compartir tus vídeos 👏👍👏👍😃💖💝🥰 un fuerte abrazo para ti desde México 🇲🇽🇲🇽👏👍😃💖💝🥰

‘ Creo que es el tipo de arroz 😋 Se ve muy bien 👍🏼 realmente un almuerzo muy nutritivo !!!!🥘

Eli, que fácil hacer este rico plato.

Eliana que rico almuerzo y muy saludable😋😋 gracias por compartir saludos cordiales

Delicioso 😋 bendiciones eli gracias por compartir tus recetas bendiciones 😘

Gracias Gracias Gracias 🙏 🙂 😊 💕

Eliana,te cuento desde que te Vi preparar el arroz,lo preparo exactamente igual y queda super delicioso, muchas gracias

Hola hermosura siempre veo tus videos k se ven deliciosos y nutritivos te felicito saludos desde Houston TX ❤❤

Un almuerzo muy rico y sano gracias! 🤗🇵🇪

Hay Eli demasiado rico tu almuerzo! Y lo q me encanta es q todo es, accesible. Desde Costa Rica!

Yo diría pura vaguearía
🤷🏻‍♀️😂😂😂😂😂

Delicioso a la vista. Rica receta

Muy rico tu platillo mmmm

UN ALMUERCITO MUY RICO, AQUI EN ESPAÑA LO LLAMAMOS COMIDA, Y LA COMEMOS A LAS 2H DE LA TARDE.

Súper, muy bueno

Gracias❤😘

Saludos..todo muy rico y sano..

Eliana la olla es buena, 😮

Que rico😋😋😋😋😋😋😋

Rico ❤

Muy rico 😋

Estoy de acuerdo

Que sal utilizas ? Porque yo utilizo sal de MARAS

Para que es bueno bastante curcuma por favor su respuesta

👏👍

Y se puede consumir sopita? Y como igual

La marca de sus sartenes cual es?
Como se llaman los sartenes ?

Eliana que rico todo lo voy hacer me encanta todo lo q haces

Pero dicen q la freidora de aire es malo cocinar allí

😮

👍🤩

K rico

🥰😋😋😘😘

👍💪👏🍗🥑🥕